Beyond Survival: Herstel van binnenuit
Ik ben Thouraya, coach, therapeut en ervaringsdeskundige in herstel. Ik ken de diepe vermoeidheid van altijd sterk moeten zijn. De drang om te zorgen, te pleasen, te verdoven. En ik ken ook het moment waarop je voelt: genoeg. Genoeg overleven. Genoeg van het zoeken naar goedkeuring. Vanaf dat moment begon mijn echte herstel van binnenuit. Vandaag begeleid ik mensen die zichzelf onderweg zijn kwijtgeraakt. Mensen die alles al geprobeerd hebben, maar voelen dat het tijd is voor iets anders: eerlijkheid, zachtheid, en verbinding met zichzelf. Samen kijken we niet alleen naar wat er misging, maar vooral naar wat er klopt. We maken ruimte voor de delen in jou die lang vergeten of onderdrukt zijn zodat je opnieuw kunt leven met helderheid, kracht en vertrouwen. Herstel is geen lijn, het is een beweging. Een dans tussen vallen en opstaan, tussen pijn en groei. En ergens onderweg besef je: je hoeft niet meer te overleven, je mag er gewoon zijn.
About
Thouraya Ben Akari
Herstel is niet het einde van je verhaal, het is het begin van jezelf. Een langzaam ontwaken uit oude patronen, overtuigingen en rollen die je ooit hielpen overleven, maar nu niet langer dienen. Ik weet hoe het voelt om jezelf te verliezen in zorgen voor anderen, in afhankelijkheid, in zelftwijfel. Om te denken dat liefde iets is wat je moet verdienen.
Maar ik weet ook hoe het voelt om stap voor stap terug te keren naar vertrouwen, eigenwaarde en innerlijke rust. Herstel vraagt moed. En zachtheid. Het vraagt dat je jezelf opnieuw durft te ontmoeten, zonder masker, zonder oordeel.
In mijn praktijk creëren we samen die ruimte.
Een veilige plek om te ademen, te voelen en opnieuw te verbinden met wie je werkelijk bent. Of je nu herstelt van verslaving, trauma of codependentie, je hoeft het niet meer alleen te dragen. Er is leven voorbij het overleven.
Laat ons samen de weg terugvinden.
01.
Begrijpen wat er speelt, is de eerste stap naar verandering. Codependentie, trauma, verslaving en emotionele afhankelijkheid zijn vaak onzichtbare krachten die je leven bepalen. Op mijn website vind je heldere uitleg en herkenbare signalen zodat je leert: “Ik ben niet gek. Er is een reden waarom ik me zo voel.”​​
02.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Samen werken we aan herstel. Via coaching op maat leer je grenzen stellen, jezelf terugvinden en opnieuw vertrouwen op je eigen kracht. Of je nu midden in het herstelproces zit, leeft met een verslaafde, of gewoon voelt: ik wil anders leren omgaan met mezelf en mijn relaties.​​
02.
Herstellen is een pad van vallen, opstaan en thuiskomen. Je vindt hier verhalen van anderen die door diepe dalen gingen, maar ook opnieuw licht vonden. Oefeningen om jezelf te spiegelen. Reflecties over zelfliefde. En kleine reminders om vol te houden, ook als het moeilijk is.​
03.
Ook jouw lichaam verdient heling. Seksueel trauma en misbruik raken diep. Misschien voel je je afgesloten tijdens intimiteit. Of voel je niks. Of juist te veel. Hier leer je hoe je stap voor stap terug veilig wordt in je lichaam, opnieuw mag genieten van seks – niet voor de ander, maar voor jezelf.
Gratis kennismaking
Wil je voelen of we een match zijn? Boek een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. In alle rust bespreken we waar jij nu staat en wat je nodig hebt.
​